第一,大家应该都吃过莲藕、绿箭之类的糖。然后他们就可以在这个时候施展他们的魔法了。我被一只荷斯坦犬夹在书包里。注意特别凉的薄荷味,上课前带一个,保证一下子就被转凉,上课也不会犯困。
上课犯困第一个快速清醒的方法应该是大家都吃过莲藕绿箭之类的糖果。然后他们就可以在这个时候施展他们的魔法了。我在书包里被一个荷兰人抓住了。注意特别凉的薄荷味,上课前带一个,保证一下子就被转凉,上课也不会犯困。
第二种是比较简单的方法,用冷水洗脸。这样会刺激你的神经,具有刺激神经和毛细血管收缩,改善和激活大脑思维功能的双重作用。这样,问题不就解决了吗?
第三,我要介绍一种自残的方法。上课犯困的时候,掐一下自己,然后醒过来。当然也没有那么残忍的方法,比如:困的时候把脚分开然后偷偷发力,这样注意力转移后就不会困了。
第四是强迫自己动起来。一般来说,上课前几分钟不容易犯困。这时候你就需要跟上老师的上课节奏,多做手、脑、口。积极发言。当然,如果你是一个很棒的学生,你也可以选择在困的时候站起来,这样会吸引大家的注意力,你也不会困。
上课有什么提神的招数?1.伸伸懒腰,打打呵欠。
第一次起床打哈欠恐怕是大多数人的自然行为。如果这个时候一直打哈欠,我会一直困。醒来的时候不妨伸个懒腰,打个哈欠,这样有助于大脑更快的清醒。
2.轻轻地按摩你的脸
早上醒来睁开眼睛,不妨做个简单的面部按摩,5分钟。按摩面部能有效促进血液和淋巴的循环,尤其是眼睛周围,能有效缓解睡意,使人精神焕发。
3.做简单的伸展运动
早上起床,做一些简单的运动,可以有效地帮助身体清醒,哪怕是5分钟也能带来不错的精神收益!只要做一些简单的扭转拉伸身体的健身操,就会更有活力!如果你对技校专业感兴趣,或者想了解更多专业方向的信息,请搜索。 三江职业技术学校官网:www.fssjxx.com