军训是学生进入高中的必修课,中职也属于高中教育,所以刚进入中职的学生也需要军训。很快就要开学了,一些中等职业学校甚至已经开始军训。现在是炎热的夏季。学生需要做哪些准备?军训要注意什么?
中等职业学校的新生通常要进行为期一周的军训。通过军训,学生不仅会有一种集体意识,还会磨炼自己的意志力,对以后的学习也有很大的帮助。亲爱的中职新生们,你们准备好军训了吗?小编会把军训的一些注意事项一一列出来,让同学们一起去参加这个血淋淋的军训。
中等职业学校学生军训准备
一、军事训练必备物品
1.杯状水壶
烈日炎炎,学生军训的时候要训练站姿,操场上跑步,肯定会一直流汗。这个时候,它们需要补充大量的水分。学校也要给大家提供水和凉茶。学生要自带杯子和水壶,或者自己准备开水。
防晒霜
防晒关系到皮肤健康。如果不提前做好防晒准备,长时间在烈日下皮肤可能会变红脱皮,导致晒伤。所以男生女生都要准备好防晒霜,尽量选择防晒系数高的防晒霜,出门前半小时涂。
3.驱蚊产品
训练的时候你会出很多汗,尤其是下午天快黑的时候,蚊子会比较多,所以同学们要准备好这些以备不时之需。
4.防暑药品
一些身体不好的学生如果长时间站在阳光下,可能会中暑晕倒。需要提前准备一些防暑药品,比如藿香正气水,学校也要准备各种药品。
5.纸巾
军训的时候,学生经常出很多汗。学生也有中场休息。他们可以准备纸巾和湿巾,休息的时候可以擦汗或者擦脏东西。
二、军训注意事项
写一份报告
军训期间,训练会比较辛苦,而且学生们是第一次参加军训,年龄也比较小。如果有任何不适,需要立即向教练汇报,不能强迫,以防发生意外。
加强营养
军训期间,需要消耗体力。同学们一定要保证一日三餐,补充鸡蛋和肉类,给身体充电。
注意休息
军训期间需要保持规律的作息时间,不要熬夜,中午午睡,保证有足够的睡眠和精力来应对训练。
4.注意个人卫生
军训期间,大家一定要注意个人卫生,勤洗澡,勤换衣服,记得出汗时不要洗澡,以免感冒。
军训是每个学生都必须经历的一个阶段。同学们需要做好吃苦的准备并准备好以上物品,军训时注意以上几点。同时,同学们要把军训当成自己的成长经历,不要抱怨教官太严格,训练太辛苦,因为这将是人生中宝贵的军旅生涯。
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