初中生在校期间可以通过多种方式来发展体育特长和运动技能，以下是一些建议：

1.积极参加学校体育活动：学校通常会组织各种体育活动，比如课间操、体育课、校运会等等，初中生可以积极参加这些活动，不仅可以提高自己的体育水平，还可以结交更多的朋友。

2.加入体育社团或俱乐部：学校或社区往往会有各种体育社团或俱乐部，比如足球队、篮球队、田径队等等，初中生可以选择自己感兴趣的项目加入其中，与队友一起练习和比赛，不仅可以提高自己的技能，还可以培养协作精神和团队意识。

3.寻找外部培训机会：除了学校和社区的体育活动外，初中生还可以寻找外部培训机会，比如参加体育夏令营、报名私教课程等等，这些活动可以提供更专业的训练和指导，帮助初中生更好地发展自己的体育特长和技能。

4.培养兴趣爱好：初中生可以从自己的兴趣出发，选择适合自己的体育项目进行练习，比如喜欢舞蹈的学生可以选择跳爵士舞、民族舞等项目进行练习，这样可以更好地激发兴趣和动力，提高学生的体育水平。

5.注意安全和健康：体育活动虽然有益于身体健康，但也存在一定的安全风险，初中生要注意安全，遵守规则，戴好运动护具，防止受伤。同时，体育活动过度也会对身体造成伤害，初中生要注意适度，避免过度训练导致身体受损。